在這個競爭如此激烈的社會，我們最需要的東西除了夢想，還有正能量，正能量是指的是一種積極的、樂觀的、健康、向上的動力和情感。正能量人能夠積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的生活。

人生需要正能量，職場同樣需要正能量，正能量的前提是好品質、好態度。一個年輕人身上具備的正面情緒越多，越積極越陽光，工作給她的回報就越可觀。正能量不僅僅是一種與生俱來的能力，而且也是一種軟性競爭力。那么，我們怎么樣才能獲得正能量呢?下面就來分析幾個獲得正能量的方法!
1、有目標

要建議自己的人生目標，終極目標，暫時的目標，一步一步的向目標前進，在追求目標的過程中與實現目標時，我們的正能量會不敢的加強。

2、有理想

有理想的人才是積極的，上進的，當我們有一個偉大的理想時，我們的正能量就會被我們激發。

3、規律生活

要有規律的生活，作息時間要有計劃，這對我們的生理與心理健康都有幫助。

4、與家人在一起

和家人在一起，我們能感覺到愛與幸福，就能獲得愛與正能量。

5、交流

與親人和朋友多交流，通過交流與贊賞，給我們的正能量以滋潤。

6、積極的作品

無論是小說電影電視，都找積極的、正能量的作品，這可以很大的提升你的精神強韌度。

7、幫助別人

幫助需要幫助的、十分困難的人，一來可以反思自己已經從生活里獲得的優待，二來可以從別人處獲得大量的感激，從而感到自己被需要，被肯定，會獲得很高的正能量。

8、鍛煉身體

健康的精神來自健康的身體，這句話是非常正確的，而健康的身體除了刻板規律的生活，就是適當的鍛煉了。有健康的身體，我們才有正能量的生理基礎。
每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什么大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功，很簡單，大家都很喜歡他嘛，愿意和他交往，有人脈就有成功的勝算，并且沒有什么困難會把他打倒。所有職場中要和帶有正能量的人多交流，所謂“近朱者赤近墨者黑”，應該也是這樣的道路吧！

總結: 正能量就如同黑暗里的一盞明燈，讓人看到希望的存在，讓人感受到無比的溫暖，讓正能量傳遞到世界的每個角落。
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